•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°o.O
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°o.O

•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير
المدير
المدير العام


عدد الرسائل : 497
العمر : 33
الموقع : www.capwero.on.ma
رقم الهاتف : 061459566
تاريخ التسجيل : 04/09/2007

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2007 5:46 pm

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل


1-لاتشرب الشاي-لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض.وهذا الحمض سيأثر على البروتين

المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.


2-لاتاكل الفواكه بعد الاكل مباشره-لانه يسبب انتفاخ البطن بالهواء.فيجب الانتظار ساعه او ساعتين.


3-لاترخي حزام السروال-لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها.


4-لاتسبح بعد الاكل-لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق

كثيره من الجسم.

5-لاتمشي-الكثير من الناس يعتقدون جدوى المشي بعد الاكل.في الحقيقه ان هذا غير صحيح.لان المشي

سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها للتو.

6-لاتنام في الحال-لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد.


7-لاتدخن-تجربه من مدخن سابق(تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشرة سجائر في الاوقات

الاخرى.



ارجو ان تكون المعلومات مفيده


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
copramega

copramega


ذكر عدد الرسائل : 425
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 23/09/2007

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2007 6:38 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
copramega

copramega


ذكر عدد الرسائل : 425
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 23/09/2007

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2007 6:39 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°o.O :: ··°¯.•°o.Oالمنتدى الصحي الغدائي •O.o°·.•.• -
انتقل الى: