•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°o.O

•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير
المدير
avatar

عدد الرسائل : 497
العمر : 28
الموقع : www.capwero.on.ma
رقم الهاتف : 061459566
تاريخ التسجيل : 04/09/2007

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل   الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 5:46 pm

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل


1-لاتشرب الشاي-لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض.وهذا الحمض سيأثر على البروتين

المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.


2-لاتاكل الفواكه بعد الاكل مباشره-لانه يسبب انتفاخ البطن بالهواء.فيجب الانتظار ساعه او ساعتين.


3-لاترخي حزام السروال-لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها.


4-لاتسبح بعد الاكل-لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق

كثيره من الجسم.

5-لاتمشي-الكثير من الناس يعتقدون جدوى المشي بعد الاكل.في الحقيقه ان هذا غير صحيح.لان المشي

سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها للتو.

6-لاتنام في الحال-لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد.


7-لاتدخن-تجربه من مدخن سابق(تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشرة سجائر في الاوقات

الاخرى.



ارجو ان تكون المعلومات مفيده


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
copramega

avatar

ذكر عدد الرسائل : 425
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 23/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل   الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 6:38 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
copramega

avatar

ذكر عدد الرسائل : 425
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 23/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل   الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 6:39 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•O.o°·.•.• منتدى المعرفة •··°¯.•°o.O :: ··°¯.•°o.Oالمنتدى الصحي الغدائي •O.o°·.•.• -
انتقل الى: